Inspirado em cantoras como Madona e Beyonce surgiu uma nova moda nas academias de ginástica que é a dança do Salto alto, chamada de estilleto.
A modalidade tem conquistado diversas alunas que já comemoram as mudanças no corpo, adquiridas na dança. As alunas aprendem as coreografias e se equilibram em saltos de até 18 centímetros
Na sala de dança onde o estiletto é praticado, o desafio é reproduzir as coreografias das famosas , ao mesmo tempo, em que tonificam os músculos, elas perdem medidas.
Segundo as adeptas, a prática traz mais disposição, mais equilíbrio, além de fortalecimento muscular, principalmente, nas pernas e no abdômen. O ritmo principal da dança que surgiu em Nova York é o POP e já tem até homem se arriscando.
O estiletto foi inspirado nas divas,trabalha a postura e a autoestima. Para um bom desempenho a escolha do sapato alto é fundamental, mas antes de aderir a prática é preciso levar em conta a opinião de especialistas que, em sua maioria, condenam a atividade.
“ Você modifica completamente a mecânica e a anatomia de todo membro inferior, sobrecarrega as articulações do joelho, quadril e disso vem lesões irreversíveis”, alerta Mauricio Ricardo, ortopedista.
Lila Oliveira
