“Ainda escuto muitas meninas falando que não treinam superiores pra não ficarem musculosas demais. Então, estou passando aqui pra dizer não se preocupem, porque fisiologicamente produzimos menos testosterona que os homens”, explicou ela, na legenda.
“Então o que conseguimos é melhorar a simetria, postura, enrijecer, queimar mais gordura. Teremos benefícios estéticos e funcionais”, completou, ao dizer que o treino foi feito em 25 minutos.
